バランスだいじ。とても。 一般の人向けの精神医学の話。 精神科医が自分で使う用の辞書的なものとして書かれたんじゃないかなって印象。 一つ一つは読み切れる文章量で手に取りやすいし効果も大きいと思う。 職場にいる困った人の背景と対処法なんかにも言…

前に愛着スタイル大事！！って書いたんですが、その時の参考文献はそこまで具体的に触れてないんですよね。記憶があやふやだけど、愛着スタイルならこの本だった気がします。 そのうち読み直して確認しようと思います。 文章的には読みやすいし、細やかな感…

会議やその他のシーンで話が噛み合わない時ってありますよね。 個人的にこれをマスターしたらめちゃくちゃ強いなって思ったスキルです。 課題解決の五階層 下の階層で意見が一致していないと上の階層では絶対に意見が合わない！！ 課題解決型(↔︎情報共有型)…

出口調査では案外アンケートが集まらないらしい。 僕がアルバイトした時には雨も降っていたし、一般には難しい条件だった。 効果があったと思う工夫 ・雨だったので屋根のある場所で活動していいか許可を取る。 ・入り口で大きな声で笑顔で挨拶する。→警戒心…